师资库首页
职业、心态素养

筑基启航・成长致远:新员工融入与职业发展“五星”训练营

在 BANI 时代的不确定性环境下,企业新员工(尤其是 Z 世代新生代)普遍面临从校园到职场的角色转型阵痛:身份认知模糊、心态易焦虑波动、目标感不强、时间与任务管理混乱、沟通协作不得法、职业方向不清晰

吴启迪
授课讲师
吴启迪
职场效能提升专家
讲师详细介绍 →

课程背景BACKGROUND

在 BANI 时代的不确定性环境下,企业新员工(尤其是 Z 世代新生代)普遍面临从校园到职场的角色转型阵痛:身份认知模糊、心态易焦虑波动、目标感不强、时间与任务管理混乱、沟通协作不得法、职业方向不清晰,进而导致适应周期长、工作效率低、团队融入慢、稳定性不足,直接影响组织效能。

本课程以“认知调整——目标落地——形象塑造——沟通协作——职业发展”为主线,理论结合体验式活动、场景化演练与落地表单,系统性解决新员工入职适应期的关键痛点,帮助新员工快速完成角色转变、夯实职业基础、提升综合软实力、明确长期发展路径,助力员工从 “校园人” 平稳过渡为 “职业人”,实现个人与企业共成长。

课程安排ARRANGEMENT

课程时长
2天,6小时/天
适用对象
企业/机构新员工
授课方式
理论讲授+讨论演练+活动体验

课程收益BENEFITS

心态转变:完成校园人到职场人的角色切换,建立成长型思维,掌握压力与情绪管理方法。
执行提效:熟练运用目标、计划、时间管理工具,形成闭环工作逻辑,提升落地执行力。
形象塑造:掌握职场形象与基本场景礼仪规范,塑造专业形象,打造良好的首因效应。
沟通协作:掌握高效倾听、表达与汇报技巧,读懂 DISC 风格,提升团队协作与共情能力。
职业发展:明确职业双通道与个人定位,用好规划工具,制定清晰成长路径。

课程大纲OUTLINE

  • 筑基启航
  • 心智重构
  • 一、心向新生:角色认知与心态跃迁
  • 效能提升
  • 二、思行合一:目标管理与计划执行
  • 形象塑造
  • 三、礼赢职场:职业形象与礼仪规范
  • 成长致远
  • 人际加分
  • 四、高效沟通:精准表达与协作共赢
  • 职业规划
  • 五、职业规划:自我认知与发展规划
  • 导入:即兴戏剧自我介绍(50人以内);小组共建与介绍(不限人数)
  • 一、校园人VS职场人
  • 案例:角色转变的故事
  • 1. 成为“问题的解决者”
  • 2. 三大转变:个体→团队、自由→职业、学习→价值
  • 二、树立成长型思维
  • 活动:测测思维是否固化了
  • 1. 关注圈VS影响圈——精力放在可改变的事情上
  • 2. 乔哈里视窗——通过自我公开与他人反馈来成长
  • 讨论:有哪些公开/反馈的方式
  • 三、塑造积极的心态
  • 工具:情绪ABC法则
  • 1. 压力也是动力——压力图谱
  • 活动:给自己的压力打分
  • 2. 减压与情绪管理
  • 1)定义你的情绪
  • 2)2-4-2呼吸法
  • 练习:整理你的正念清单
  • 活动:试试你的能量有多大(60人以内)
  • 一、目标管理
  • 1. 越具体越容易实现
  • 工具:SMART法则
  • 活动:把不符合SMART法则的内容调整为符合SMART
  • ——设定自己1-3年的目标
  • 2. 用生命平衡轮聚焦
  • 工具:生命平衡轮、二八定律
  • 活动:给生命平衡轮的8个方面打分,找到自己现阶段的努力方向
  • 二、计划制定
  • 从目标到任务:大目标→小步骤→可执行
  • 工具:甘特图/《清单革命》
  • 三、时间管理
  • 1. 时间管理四象限:重要、紧急划分与安排
  • ——价值排序、番茄工作法
  • 2. 比时间更重的是精力管理
  • 1)找到精力消耗的事项
  • 2)聚焦高精力时段
  • 四、执行落地
  • 1. 三要素:路径、资源、机制
  • 2. 抗拖延:进度可视化+最小行动闭环
  • 3. 常复盘:PDCA循环改进
  • 小结:任务落地的路径:目标——计划——执行
  • ——职业礼仪能带来好的首因效应
  • 一、职业形象:专业仪表仪态
  • 1. 着装、仪容、卫生规范
  • ——整洁、专业
  • 活动:形象自查
  • 2. 站姿、坐姿、走姿、眼神与微笑
  • ——大、稳、亮
  • 二、场景礼仪:职场得体应对
  • 1. 拜访、会面、引导与送别
  • ——名片、称呼、手势……
  • 2. 会议安排与餐桌礼仪
  • 1)茶七饭八酒要满
  • 2)座次安排
  • 3)布场与点餐
  • 一、沟通是一个闭环
  • 1. 沟通存在漏洞
  • 活动:沟通的数字寻宝
  • 2. 先听再说——3F倾听法
  • 活动:你真的会听吗
  • 3. 精准表达
  • 1)结构化的表达更高效
  • 2)结构化的4大原理
  • 3)利用结构化进行分析、组织、呈现
  • 4. 学会听众的异议处理
  • 缓冲——探寻——答复——确认
  • 二、高效工作汇报与反馈
  • 1. 万能汇报公式:事件 + 进展 + 问题 + 方案 + 请示
  • 2. 通过反馈获取资源
  • 三、接收指令要探寻明确
  • 1. 埃森哲记录法—题目/重点/行动
  • 2. 关键点探寻—目标/动机/期限/标准
  • 3. 指令复述的方法—重复复述/概括复述
  • 四、用高效沟通助力团队协作
  • 1. DISC 行为风格认知
  • DISC测试+用人所长
  • 2. 建立你的情感账户
  • 活动:讨论账户增值的行为
  • 小结:用“Yes and”模型表达同理心
  • 活动:成长进化论
  • 一、职业发展的双通道
  • 1. 职业发展的管理路径与专业路径
  • 2. 明确岗位的胜任力
  • 示例:某公司的岗位价值链
  • 分类:基础+专业+通用
  • 练习:找到自己的胜任力差距/ 设计十年后的名片
  • 二、找到你的职业锚
  • 1. 职业锚的定义与内涵
  • 2. 明确方向的三圈定位:市场+擅长+喜欢
  • 三、找到你的发展方向
  • 工具:SWOT
  • 练习:结合行为风格测试,列出自己的SWOT
  • 活动:人生七年——找到优势定位
  • ——不断成长的KISS模型:保持、改进、停止、开始
  • 小结:从传统木桶理论到长板理论

预约吴启迪老师讲授《筑基启航・成长致远:新员工融入与职业发展“五星”训练营》

专业团队为您对接讲师档期与报价

吴启迪老师其他主讲课程

同一套实战方法论

“三个转化”塑精英:青年及骨干人员职业素养提升修炼
基于刘易斯过渡曲线,企业青年、骨干人员处于能力爬坡、角色转型的关键阵痛期:可能存在认知固化、动力不足等心态问题;事务性工
查看课程大纲 →
创新思维与高效问题分析解决
创新是推动社会经济进步和产业升级的关键因素,创新能力将成为企业生存和发展的必备能力。通过创新,能够推动组织变革,优化工作
查看课程大纲 →
松绑情绪 聚力成长:职场人的情绪与压力管理
数字化时代下职场内卷已成常态,员工普遍面临任务过载、跨部门人际摩擦、工作家庭角色冲突等多重压力。多数员工面对负面情绪只会
查看课程大纲 →
洞悉本质,破解困局:问题分析与解决技巧
当今社会已经进入BANI时代,每一个企业和组织都置身于一个充满变数与挑战的环境中。技术的飞速发展、市场需求的快速变化、以
查看课程大纲 →
金字塔原理:结构化思维助你想清楚、说明白、做到位
金字塔原理:结构化思维助你想清楚、说明白、做到位,由吴启迪老师主讲。
查看课程大纲 →
高效工作汇报:让表达更有影响力
在日益复杂和多变的职场环境中,高效的沟通表达成为了连接个体与团队、促进项目成功与职业发展的关键桥梁。然而,不少职场人士在
查看课程大纲 →
高效沟通:促进跨部门协作共赢
在快速变化的商业环境中,从流程、标准到落地有效果要学会变通,这就要求各级员工有相应的沟通能力,其能力程度直接影响到团队的
查看课程大纲 →
微信
扫码添加

添加罗老师微信

联系我们

感谢您对优师堂的关注,请致电或加微信联系我们

联系电话/微信:13590361178 联系人:罗老师

罗老师微信二维码

微信扫码,快速咨询