课程背景BACKGROUND
现代企业经常出现一些现象：员工抱怨工作不好做、客户要求多、同事不合作、领导不支持，对职场工作缺乏幸福感。整天消极抱怨、执行力不佳、得过且过，没有长远的目标和计划，时间管理混乱，职场关系紧张，不懂如何与上司及同事沟通，导致效率低下，忧虑自己和组织的前途！
这些现象的根源是员工的幸福感出了问题，面对激烈的职场竞争、生活压力、人际关系冲突，许多职场人士常常感到担忧、焦躁、惶恐，企业员工幸福感日趋下降。重视员工心态管理，帮助员工建立正确的职场、生活观念，并且给予具体的方法指导，已成为企业管理者必须面对的问题。
《职场幸福课》就是引爆员工内在驱动力，提升个人与组织工作效率，帮助企业打造具有职业化思维和凝聚力的高绩效团队！由于《职场幸福课》定位精准、结构系统、简单有效，受到国企、外企、私企、公务员系统等各类单位的广泛欢迎，并被北京大学引入2016届MBA和国际MBA课堂。
课程安排ARRANGEMENT
授课方式
讲授、互动、视频、案例、情景模拟、角色扮演、工具实操、心理赋能活动
课程收益BENEFITS
改变员工对工作态度认知，建立积极正向思维模式与工作心态
掌握与各种风格同事沟通的技巧，加强团队合作，建立高效团队
课程大纲OUTLINE
- 开篇：破冰与共识构建
- 互动启航：我的职场幸福瞬间
- 课程约定：共建高效学习场域
- 案例导入：《关于幸福力的央视采访》深度解读
- 课程核心模型：职场幸福钻石模型™全景解读
- 一、重新定义职场幸福：从“生存”到“繁荣”
- 互动研讨：我所理解的幸福 vs. 职场现实
- 1. 人生幸福九宫格与职场幸福的关系
- 2. 职场钻石：成就幸福人生的四大支柱
- 二、职场幸福四大核心驱动：职场幸福模型深度解析
- 1. 思维模式：积极心智的底层代码
- 2. 自我发展：目标与效能的成长引擎
- 3. 人际关系：高情商沟通与团队协作
- 4. 工作意义：内在驱动力的源泉
- 团队互动+小组PK
- 一、塑造积极思维，掌控职场幸福
- 案例剖析：《总统的回答》中的思维艺术
- 视频研讨：《柯维博士》的思维启示
- 1. 思维决定命运
- 2. 思维模式的决定因素
- 3. 正确思维模式三要素
- 4. 如何改变思维模式
- 5. 影响圈与关注圈模型
- ——能影响的事情，积极改变。不能影响之事，坦然接受
- 6. 行为产生路径模型
- ——事件——故事——情绪——行动
- 二、自我认知，了解心态的力量
- 1. 企业青睐的职业人士画像：从能力到能量
- 视频分析：《周星驰的职业化素养》背后心态
- 2. 角色澄清：我是谁？职场中的多元角色平衡
- 3. 心态的力量：态度如何真正比能力更重要
- 4. 情绪管理ABCDE理论及职场应用练习
- 三、职场精英管理者必备六项积极心态
- 1. 主人心态：从“打工者”到“经营者”的思维转型
- 2. 敬业心态：敬业精神如何让平凡岗位绽放光彩
- 3. 空杯心态：持续学习的心理机制与落地方法
- 4. 聚焦心态：“一厘米宽，一公里深”的深度工作法
- 5. 责任心态：“没有任何借口”的系统执行工具
- 6. 感恩心态：感恩练习与职场能量提升
- 团队互动+小组PK
- 一、行之有效的目标制定系统
- 视频导引：《效率与效能》的本质区别
- 1. 年度目标制定：工具《圆方规划图™》深度实操
- 2. 月度目标分解：工具《生命之花™》平衡轮应用
- 二、周计划与日计划的高效管理
- 1. 时间管理四象限矩阵的进阶用法
- 2. 周计划制定五步法：从战略到行动
- 3. 高效复盘技术：PDCA循环的日/周复盘模板
- 4. 每日计划制定：工具《计划九宫格™》现场产出
- 三、远离职场焦虑：时间与精力效能提升工具包
- 工具一：注意力管理“番茄工作法”
- 工具二：任务拆解“目标管理法”
- 工具三：防止拖延“5分钟启动法”
- 工具四：能量管理“昼夜节律对照表”
- 工具五：数字化工具推荐与使用心法
- 团队互动+小组PK
- 一、DISC人际风格理论与团队价值
- 1. DISC现场测评与风格解读
- 案例分析：《从西游记看DISC团队组合奥秘》
- 2. 四种风格对高绩效团队的独特贡献
- 二、基于DISC的卓越沟通技巧
- 案例分析：《从三国人物学沟通风格适配》
- 1. 与D型（支配型）人的沟通策略：直接、结果、尊重
- 2. 与I型（影响型）人的沟通策略：热情、认同、互动
- 3. 与S型（稳健型）人的沟通策略：耐心、安全、支持
- 4. 与C型（谨慎型）人的沟通策略：数据、逻辑、精准
- 三、卓越人际沟通的钻石法则
- 案例学习：《沟通专家周总理的智慧》
- 1. 人际沟通六种思维模式转换
- 核心工具：《情感账户》——存款与取款的实操练习
- 2. 萨提亚一致性沟通在职场冲突中的应用（简介与演练）
- 团队互动+小组PK
- 一、不同层级的工作思维模式
- 案例讨论：从“任务执行”到“价值创造”的思维跃迁
- 1. 工作思维模式
- 2. 职业思维模式
- 3. 事业思维模式
- 二、职场幸福公式与生命模式
- 案例导入：《寻找自己心中的大卫》——意义探寻
- 1. 生活的四种模式：生存、成功、幸福、意义
- 2. 职场幸福公式
- 视频研讨：《80岁生日晚宴》带来的生命启示
- 三、探索工作意义与引爆内在驱动力
- 工具练习：《工作意义地图》绘制
- 1. 内在驱动力三要素：自主感、胜任感、归属感
- 2. 从外在激励到内在驱动的转化路径
- 3. 如何在日常工作中持续发现意义与价值
- 团队互动+小组PK
- 一、个人幸福力提升计划制定
- 1. 工具整合：回顾五大模块核心工具
- 2. 输出成果：《个人职场幸福力提升行动计划》
- 二、打造幸福型高绩效团队文化
- 1. 管理者角色：从监督者到赋能者
- 2. 团队幸福力提升的三大杠杆
- 建议：将幸福力融入团队日常管理的微行动
- 课程总结与升华
- 1. 职场幸福钻石模型™ 全盘复盘
- 2. 幸福是一种可以习得与训练的能力
- 3. 行动承诺仪式与小组激励
- 4. 答疑与长期成长资源支持
