在比赛中，很少有球能直接喂送到你的身边，让你很舒服地不用调整步法即可击球。在大多情况下，需要你不断地移动，迅速站稳，等待击球。因此场上的移动步法是非常重要的,除了一般的跑动外，常见的还有滑步法和左右交叉步法。

    1、滑步步法 常用于前后移动不太远的正反手击球。这里，请注意一点，滑步的同时，应提前引拍，最好做到保持向后引拍的姿势移动，具体的步法要点是，向前移动时，蹬出右脚的同时，向前跨出左脚，连续向前即形成前滑步步法；向后移动时，左脚后蹬的同时，向后迈出右脚,连续形成后滑步步法。

    2、左右交叉步法 常用在两侧边线附近的来球。向右移动时，向右转体，左脚先向右前方跨出，交叉于右脚外侧前方，再跨出右脚；继续跨出左脚于右脚外侧，反复向右交叉移动，就是右交叉步步法.向左移动，方法与向右移动相同，左右脚方向相反，就是左交叉步步法。